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地域の運動会

毎年10月の第一日曜日は学区の運動会だ。
なるべく用事を入れて(笑)参加しないようにしてきた。
いや講習会や講義が重なることが多いのだ。
今年は何もなかったので昼前に顔を出すと、
やっぱり走らされる。
雨も降り始めていたので、午後の競技と一番大事な町内対抗リレーを
前倒しで午前中にやってしまうそうだ。
チビ達と一緒に親子リレーや親子障害物など、個人種目だけでる。
チビ達はうれしかったそうである。
優勝する町内はチームワークと作戦が練られている。
それだけ普段から(例え運動会前だけでも)コミュニケーションが
取れている証拠だ。



そして本日の本題。

大方の予想通り筋肉痛です。いえ、実験のために筋肉痛になるように

運動会も走ったんです。負け惜しみじゃありません。

大腿直筋特に内側ラインです。実験のためにセルフケアとしての揺らしをかけずに、

ハペロールVEの登場です。

こむらがえりがすぐに取れたりする情報もあるので、どうなるか治やってみました。

コロコロ、コロコロゆっくりと軽く転がすと気持ちいい。

「運動鍼」として使えるハペシートを巻きつけて動かした方が、早いのだろうと予測しながら、

筋肉痛って次の日が、よりひどかったりしませんか?

だから次の日のためにハペシートは残しておきます。

気持ちよさの脳への信号が、痛みとして感じている部分を上書きしてくれる、

な~んて妄想を描きながらひたすらコロコロ、コロコロ。

左側はちょっと押し付け気味に、右側は軽~く小児鍼のように、

それぞれ違う刺激をして、どちらがより効果的なのか?

自分の身体だからこそ、いろいろ試せて楽しいのだ。

直後効果は、すぅ~っ、としてる。立ち座りに痛みはない。

階段を下りるときの妙な筋のspasmも感じない。

明日の朝が、どんな感じになっているのか、乞うご期待!



* 尚、治験の結果、感想はあくまでも個人の主観であり、万人に同じ結果が出るわけではありません。
  だからこそ各人で追試して、是非自分の感想をお持ちください。

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ハペ、ソマ | コメント(0) | トラックバック(0) | 2010/10/03 22:53
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